Hier finden Sie meine Dienstleistungen im Einzelnen.

Spezialtraining für:

• Fettabbau
• Gewichtsreduktion
• Reiterhose
• Muskelaufbau
• Gewebestraffung

Fitnesstraining für:

• Einstellungstest öffentlicher Dienst, Bundeswehr
• Laufvorbereitungen
• Erstellung eines individuellen Trainingsplanes

Wellness für:

• med. Ganzkörpermassage
• Relax-, Sportmassage
• Bindegewebsmassage
• Cellulite-Behandlung / Aroma Body Wrapping

Ernährungsberatung für:

• Ernährungsformen
• Diäten
• Ernährung beim Sport
• Ernährung bei Gewichtsreduktion
• Ernährung bei Gewichtszunahme

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Gesundheitsunterstützung:

• mit einem Heilpraktiker (Wirbelsäulentherapie, Präventionsberater, Wellnessberater
• Krankheiten
  (Stoffwechsel, Ernährung, Allergien)

Kurstrainer für:

• Fight Club, nach Musik wie bei Tae Bo
• Power Pump, Lang- und Kurzhantel Training
• Bauch Beine Po spezial
• Selbstverteidigung, für jedermann geeignet

Aktive Pausengestaltung für Firmen:

• Dehnungsübungen
• Atmungsübungen
• Meditieren
• Stressabbau
• Bewegung am Arbeitsplatz

Personaltraining für:

• Einzelpersonen
        bis
• Firmensport